Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 90,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 52,12g | Prot: 119,08g | Carb: 145,21g.
Colazione: Ovo Cozido. Pranzo: Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alface, Tomates, Hemmer Ketchup Tradicional, Macarrão, Peito de Frango. Snacks/Altro: Maçã, Café com Açúcar. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 75murilo
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