Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 85,24g | Prot: 74,48g | Carb: 133,93g.
Cena: Garoto Talento Avelã, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos, Bisteca de Porco Grelhada, Spoleto Molho Branco, Macarrão Alho e Óleo, Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral. Di più...
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2463 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Ellittica - 24 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 41 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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