Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2021
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1886 kcal
|
Gras: 39,51g | Prot: 167,92g | Carb: 219,26g.
Colazione: 닭대리 살균난백, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, Kellogg's 프로틴 그래놀라, Sanitarium Weet-Bix, Navitas 카카오닙스, 무화과, 피코크 저지방 플레인 요거트, 냉동 블루베리, 아몬드, 누티바 치아씨드. Pranzo: 찐고구마, 하림 닭다리살. Cena: 현미밥, 신선애 IQF 닭가슴살. Snacks/Altro: 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, BSN 신타6 엣지, 서울우유 저지방 나 100%, Quaker Oatmeal, 바나나. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|