Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2021
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2691 kcal
|
Gras: 123,73g | Prot: 106,21g | Carb: 180,96g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Leonardo Зерновые Подушечки с Шоколадной Начинкой , Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Лимак Хлеб Любительский. Pranzo: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Чай Несладкий, Курица с Овощами, Огурец (без Кожуры). Cena: Джин с Тоником, Магнит Свинина по-Французски, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Чай с Лимоном и Сахаром, Квашеная Капуста, Апельсин, Фуджи Яблоко , Язык Говяжий, Челны Хлеб Салат из Свежих Овощей с Говядиной . Di più...
|
|
1927 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 44 minuti, Riposare - 10 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore e 38 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|