Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2021
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
702 kcal
|
Gras: 24,11g | Prot: 51,19g | Carb: 71,57g.
Colazione: Ampela, Bubur Ayam. Pranzo: Nasi Putih, Fiesta Fried Chicken, Ketoprak. Snacks/Altro: Sunpride Banana. Di più...
|
|
1299 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di srifebriyanti
|