Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2021
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 67,05g | Prot: 98,48g | Carb: 202,18g.
Colazione: Брест Литовск Сметана 15%, Novus Сырники, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Pranzo: Приготовленная Тыква, Пряник, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Cena: Мичурино Йогурт Фруктовый "Славянский", Novus Сырники, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Чай Несладкий, Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Altro: Вода из под Крана, Novus Сырники, Вязанка Ветчина из Индейки , Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий. Di più...
|
|
2213 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Guidare - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|