Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2021
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114,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 46,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 59,15g | Prot: 126,58g | Carb: 145,25g.
Colazione: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Sot Сыр Edamski, Белый Хлеб. Pranzo: Сильпо Тарт Цитрон, Раф Кофе, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Своя Линия Творог Нежирный, Словяночка Молоко 2,5%, Кешью. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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