Diario di deryatuntas, 25 set 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2021
41,2 kg Perso fino ad ora: 22,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

755 kcal Gras: 36,41g | Prot: 31,75g | Carb: 73,28g.   Colazione: İncir Reçeli, Sütaş Labne, Yumurta Omleti, Gürsüt Lor Peyniri, Wasa Original. Pranzo: Ülker Altınbaşak Light, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Ülker Simit Kraker. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Gedik Piliç Nugget , İskender Kebap. Snacks/Altro: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Nimet Süt Kaymaklı Kurabiye, Tuzlu Kurabiye, Sütaş Labne, Burch Karabuğday Patlağı . Di più...
1653 kcal Esercizio: Escursionismo - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di deryatuntas


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