Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2021
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 32,25g | Prot: 66,49g | Carb: 188,92g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: Kaffee mit Milch, Ahornsirup, Skyr Lemon Cheesecake, Banane, Coop Prix Garantie Magerquark. Cena: Papaya Salat, Gebratener Reis. Snacks/Altro: Blévita Thymian-Meersalz, Trauben. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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