Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2021
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2958 kcal
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Gras: 76,07g | Prot: 182,22g | Carb: 367,07g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Pranzo: Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate, Garofalo Pasta Integrale, Esselunga Passata Rustica di Pomodoro, Esselunga Fesa di Tacchino al Forno. Cena: Crostata alla Frutta, Salsiccia di Maiale, Conad Lasagne al Ragù di Carne, Roast Beef, Parmigiano (in Pezzi), Esselunga Pane di Grano Duro. Snacks/Altro: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca •_•
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