Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2021
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 14,15g | Prot: 121,43g | Carb: 93,01g.
Colazione: Pastilha Elástica (sem Açúcar), Olá Cornetto Morango, Prozis Zero Diet Whey , Continente Equilibrio Iogurte Magro Morango. Pranzo: Limiano Queijo Fatiado Light, Milbona Skyr Mirtilos, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Panrico Pão de Forma sem Côdea. Cena: Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Nestlé Lindahls Kvarg Morango, Limiano Queijo Fatiado Light, Panrico Pão de Forma sem Côdea. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Continente Equilibrio Skyr Natural 0%, Prozis Zero Diet Whey . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielapereira1998@
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