Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2021
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 28,96g | Prot: 83,99g | Carb: 313,77g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Pranzo: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Watermelon. Cena: Kellogg's Special K Protein Cereal. Snacks/Altro: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. Di più...
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1525 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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