Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2021
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 54,52g | Prot: 43,64g | Carb: 172,39g.
Colazione: Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Morning Mocha. Pranzo: Bananas. Cena: Food Lion Homestyle Cole Slaw, Butter, Carrots, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Jam Preserves, Tortilla Corn Chips, Panera Bread Petite Shortbread Cookie, Philadelphia Original Cream Cheese, Wasa Light Rye Crispbread, Native Forest Organic Young Jackfruit, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. Di più...
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1360 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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