Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2021
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
532 kcal
|
Gras: 13,84g | Prot: 48,19g | Carb: 55,39g.
Colazione: Ovo (Inteiro), Visconti Pão de Forma Integral. Pranzo: Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Altro: Qualitá Uva sem Semente Crimson. Di più...
|
|
2101 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Dormire - 23 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di carina #VNG
|