Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2021
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 59,77g | Prot: 101,71g | Carb: 175,71g.
Colazione: Banquet Brown 'N Serve Lite Original Turkey Pork Sausage, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Anthony's Whole Psyllium Husks, Cheddar or American Type Cheese, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Cooked Beets (from Fresh), Cooked Carrots, Queen Victoria Brussels Sprouts, Lean Cuisine Comfort Asian-Style Chicken Spring Rolls. Cena: Trader Joe's Seafood Blend, Trader Joe's Seafood Blend, Cod, Kraft Macaroni & Cheese Original. Snacks/Altro: Pears, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cabernet Sauvignon Wine. Di più...
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2358 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 25 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 22 ore e 18 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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