|
seviye 3 başlangıç
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 32,96g | Prot: 31,68g | Carb: 206,53g.
Colazione: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Tereyağı, Biber Kızartması, Yeşil Erik, Napolyon Kirazı, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Cena: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Yayla Yayla Çorbası , Şehriye Pilavı, Fırında Patates, Izgara Köfte. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gülşen şentaş
|