Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
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64 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 34,39g | Prot: 73,90g | Carb: 162,24g.
Colazione: Ikan Tongkol Goreng, Jengkol, Pepes Tahu, Nasi Merah. Pranzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Tongkol Goreng, Pepes Tahu, Nasi Merah. Cena: Martabak Telur. Snacks/Altro: Ampela, Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Adem Sari Ching Ku, Mangga Muda. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bimmary
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