Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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922 kcal
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Gras: 36,89g | Prot: 37,23g | Carb: 101,20g.
Colazione: X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Pranzo: Felix Tomaattiketchup, Kokkikartano Makaronilaatikko. Cena: Pirkka Miniluumutomaatti, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Saarioinen Sinappi-Salaattikastike, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Pirkka Tomaatti, Tee (Makeuttamaton), Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, Becel Voi & Kasviöljyt. Snacks/Altro: Töysäläinen Kanelikorppu, Tee (Makeuttamaton). Di più...
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2980 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ruusunverso
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