Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 36 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 62,86g | Prot: 63,34g | Carb: 137,12g.
Colazione: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Lucky Days Паста Шоколадно Ореховая, Сладкая Булочка, Чай с Молоком, Вязанка Ветчина Столичная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачковые Оладьи. Pranzo: Махеевъ Майонез Постный, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Гриль, Кабачки Тушеные, не Молоко Миндальное Молоко, Батон. Cena: Редька, Малиновое Варенье, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Баклажаны Гриль, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Постный, Картошка Вареная, Свиной Бульон. Snacks/Altro: Чай, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачковые Оладьи, Вязанка Ветчина Столичная, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|