Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2220 kcal
|
Gras: 103,35g | Prot: 103,57g | Carb: 225,98g.
Colazione: Naturhouse Fibroki Cacao , Bluecorn Popcorn Z Niebieskiej Kukurydzy Z Olejem Kokosowym, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Feel Fit Proteinella, All Nutrition Fitking Delicious Snack Bar Peanut Flavour, Be Raw Peanut Butter Smooth, Banana, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Almette Serek Śmietankowy, Lindt Czekolada Gorzka 100%, Gelatelli Lody Proteinowe Salted Caramel, Chia Nasiona Egzotyczne Słoiczek Bio, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Pear, All Nutrition Krem Nut Love Crunch with Toastem Peanuts🌰, Women's Best Vegan Protein Cookies 🍪 and Cream 🧁. Pranzo: Apple, Danone Jogurt Naturalny Activia, Hard-Boiled Egg . Snacks/Altro: Go On Protein Peanut Butter Coconut, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Apple, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Watermelon, Fit Cake Knoppers Fit Cake. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olisow
|