Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
833 kcal
|
Gras: 34,51g | Prot: 75,85g | Carb: 57,33g.
Colazione: Своя Лінія Молоко 1%, Селянське Молоко 1%, Кофе, Помидоры, Куриная Грудка, Брынза, Овсяноблин. Pranzo: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриная Грудка, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Овсяноблин. Snacks/Altro: Молокія Кефир 1%, Кофе Латте, Селянське Молоко 1%. Di più...
|
|
2469 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Salto con la Corda - 15 minuti, Riposare - 21 ore e 45 minuti, Dormire - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di рапунцель_на_мінімалках
|