Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2009
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1204 kcal
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Gras: 50,82g | Prot: 33,36g | Carb: 148,54g.
Colazione: Swedish style light rye bread, neilson milk, french vanilla coffee, egg. Pranzo: garden vegetable crackers, vegetable beef soup. Cena: Swedish style light rye bread, smoked polish sausage. Snacks/Altro: Supreme moist Golden cake mix, Cherry flavoured cheescake Singles, golden delicious apple, Apple cereal bar - no trans fat. Di più...
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2322 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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