Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 63,72g | Prot: 55,36g | Carb: 182,40g.
Colazione: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Класс Хлеб Шведский, Глобино Колбаски для Гриля, Сильпо Лук Репчатый , Сало. Pranzo: Ржаной Хлеб, Шампиньоны Тушеные, Гречневый Суп. Cena: Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Руккола, Сухие Цельные Семена Кунжута, Премия Форель Слабосоленая, Сильпо Хлеб Скандинавский. Snacks/Altro: Манго. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alyona_Lu15
|