Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1138 kcal
|
Gras: 56,23g | Prot: 75,68g | Carb: 77,97g.
Colazione: Quarki Quark 8%, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Kaffee mit Milch, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Gurke (mit Schale). Pranzo: Kaffee mit Milch, Sweet Kitcen Apfel Zimt Muffin, Gewürzgurken, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Be Light Mini-Frikadellen. Cena: Aldi Feldsalat, Aldi Stremel-Lachs, Aldi Garnelen, Rührei, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Altro: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Kaffee mit Milch. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mandarin86
|