Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 69,30g | Prot: 91,13g | Carb: 195,69g.
Colazione: Wickbold Pão de Forma Integral, Banana da Terra, Power One Pasta de Amendoim Integral. Pranzo: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, AdeS Leite de Soja Original, Jasmine Farelo de Aveia, Açúcar, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolgongs
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