Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 52,40g | Prot: 81,74g | Carb: 176,47g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Myprotein The Whey, Silk Oat Yeah Oatmilk. Pranzo: Provolone Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted), Toufayan Bakeries Original Tandoori Flatbread, Lantana Black Bean Hummus, Costco Beefsteak Tomato, Spinach. Cena: Great Value Canned Corn, Quaker Instant Grits - Hot & Spicy Jalapeno Cheddar, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Broccoli. Snacks/Altro: Blue Bell Birthday Cake Cups, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Joe Alec
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