Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 61,67g | Prot: 85,39g | Carb: 161,55g.
Colazione: Яблоко, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Авокадо. Pranzo: Помидоры Черри, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Простоквашино Сметана 10%, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Cena: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Кабачок Гриль. Snacks/Altro: Сыробогатов Сыр Мраморный , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Останкино Окорок "Российский". Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di juliaakimovas1995
|