Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
|
64,0 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1831 kcal
|
Gras: 108,83g | Prot: 120,33g | Carb: 86,98g.
Colazione: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Pranzo: Hashed Brown Potatoes , Pork Link Sausage (Smoked), Half and Half Cream, Toasted Multigrain Bread, Fried Egg , America's Choice Bacon Thick Sliced, Calavo Avocado. Cena: Wegmans Chicken Dumplings, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Chicken Wing. Snacks/Altro: Outshine Coffee Bar. Di più...
|
|
1642 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
|
Calando 6,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Siegels
|