Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2021
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1901 kcal
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Gras: 36,11g | Prot: 169,05g | Carb: 236,41g.
Colazione: Elegê Requeijão Cremoso Light, Aurora Linguiça Paio, Sinhá Flocão. Pranzo: Bife de Fígado, Batata Doce, Atlhetica Creatina, Qualitá Uva sem Semente, Italac Leite Desnatado, Natural Life Colágeno . Cena: Peras. Snacks/Altro: New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Yoki Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Italac Leite Desnatado, Banana Prata. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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