Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
|
115,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 128,42g | Prot: 138,42g | Carb: 27,03g.
Colazione: الجرجير, جبن رومي, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, سمن بلدي سمن بلدي, بيضة. Pranzo: صوص طحينة بالثوم صوص طحينة بالثوم, سمك سمك بلطي مشوي . Cena: زيت عباد الشمس, زيت الزيتون المركز, جوز الهند, فول سوداني فول سوداني, سمسم سمسم. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amir_fouad33
|