Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 38,01g | Prot: 108,10g | Carb: 111,53g.
Colazione: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Putih Telur, Kopi (Bubuk Instan), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nanas, Apel (tanpa Kulit). Pranzo: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Tropicana Slim Gula Jawa, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Shirataki Shirataki Rice, Labu Siam, Pecel, Bayam, Kubis. Snacks/Altro: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Kacang Almond, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aquariusssss
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