Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2014
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2401 kcal
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Gras: 50,58g | Prot: 323,99g | Carb: 164,95g.
Colazione: Water, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Egg, Cooked Egg White, Mushroom Pieces and Stems, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Pranzo: MuscleTech Phase8, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Sun Chips Harvest Cheddar, StarKist Foods Selects Solid Light Tuna in Water. Cena: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Rivalus Promasil, Chicken Noodle Soup, Perdue Boneless Chicken Breast. Snacks/Altro: Sun Chips Harvest Cheddar, Rivalus Promasil, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Great Value Raisins, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Rivalus Promasil. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di dmrvdm
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