Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2560 kcal
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Gras: 50,10g | Prot: 257,90g | Carb: 264,95g.
Colazione: Musashi 100% Whey Protein, Rolled Oats , Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Pranzo: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples, Mixed Nuts. Di più...
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3017 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Walking - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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