Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1807 kcal
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Gras: 52,93g | Prot: 163,75g | Carb: 207,69g.
Pranzo: 오이소박이, 닭가슴살, 현미밥, 청국장찌개, 새송이버섯. Cena: 토마토, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 후추, 새송이버섯, 자연실록 닭가슴살 큐브 스테이크. Snacks/Altro: 프롬잇 프로틴 칩 어니언랜치맛, 이거머꼬 코코틴 헤이즐넛, 아몬드, 토마토, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 미궁 대장사랑. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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