Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
979 kcal
|
Gras: 50,36g | Prot: 47,95g | Carb: 90,05g.
Colazione: Edgar Лаваш без Дрожжей, Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Натиже Диетический Сыр, Яйцо. Pranzo: Умные Сладости Зефир со Стевией, Шоколад, Борщ с Говядиной. Cena: Халык Нан Хлеб Балапан , Лук, Масло Подсолнечное, Шампиньоны. Snacks/Altro: President Сливочный Плавленый Сыр, Рахат Печенье Яблочко , Одари Молоко 3,2%. Di più...
|
|
555 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 35 minuti, Apple Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanja_z83
|