Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 82,75g | Prot: 96,02g | Carb: 138,80g.
Colazione: Сыробогатов Плавленый Сыр, Зеленый Листовой Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Кофе, Красные Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Pranzo: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Cena: Редис, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Сладкий или Горький Шоколад, Etlon Эспрессо, Сочень с Творогом. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|