Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1839 kcal
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Gras: 71,93g | Prot: 142,34g | Carb: 165,98g.
Colazione: 부채살, 100 % 통밀빵, 아메리카노, 바나나, 아몬드, 방울 토마토, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 야채샐러드 (드레싱없이). Pranzo: 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 찐고구마, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 연어 사시미. Cena: 바나나, 해초미인 해초미인, 치마살, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Altro: 롯데 돼지바 블랙, 딜로마켓 하루단백바 카카오. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di prettysei
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