Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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916 kcal
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Gras: 25,87g | Prot: 39,64g | Carb: 140,88g.
Colazione: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), Zespri 黃金奇異果, 咖啡, 蘋果. Pranzo: 炒金針菇, 煎雞蛋, 喜生 洋蔥牛肉米漢堡. Cena: 泡菜, 木耳, CJ 韓式辣椒醬, 卜蜂 川香椒麻雞胸肉, iFit 微卡蒟蒻麵. Snacks/Altro: 柚子. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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