Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 42,08g | Prot: 50,17g | Carb: 162,74g.
Colazione: Nespresso Coffee, Swiss Chard , Bananas, Safari Pitted Dates, Parmalat Low Fat Milk, Blueberries, Lifestyle Food Chia Seeds. Pranzo: Egg, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Tomatoes, Red or Cayenne Pepper , Sea Salt, Mushrooms, Onions, Swiss Chard. Cena: Olives, Minced Garlic, Vegetable Broth, Red or Cayenne Pepper , Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Cauliflower , Leek, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Pineapple , Lifestyle Food Chia Seeds, Blueberries, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Naartjie, Sugar, Nescafe Classic, Low Fat Milk. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di she-ri-ta
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