Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 45,63g | Prot: 97,61g | Carb: 117,66g.
Colazione: Обожайка Зефир Ванильный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный. Pranzo: Яблоко, Хлеб Черный, Курица Вареная, Тушеные Овощи. Cena: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Клубника со Сливками», Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valera.listratova
|