Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
613 kcal
|
Gras: 17,65g | Prot: 36,88g | Carb: 73,89g.
Colazione: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch, Innocent Orangensaft, Burger Knäckebrot Sesam, Kerrygold Extra Ungesalzen. Spuntino Pomeridiano: Avocado Maki, Lachs Maki, California Rollen. Di più...
|
|
3193 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Blümchenduft
|