Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1845 kcal
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Gras: 81,10g | Prot: 139,93g | Carb: 139,49g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pranzo: Говядина Тушеная. Cena: Pretto Сыр Рикотта, Груша, Мандарины, Яблоко, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Snacks/Altro: ВкусВилл Матча Латте, Данон Творог Мягкий 0%, Candice Cake Десерт Красный Бархат. Di più...
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2761 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Ellittica - 24 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natali_MiKu
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