Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 62,33g | Prot: 108,57g | Carb: 164,54g.
Colazione: الخيار (مع القشرة), الطماطم, الجرجير, شوفان, سمن بلدي سمن بلدي, بيضة. Pranzo: خبز, البصل, فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, سمن بلدي سمن بلدي, كبدة دجاج. Cena: التفاح. Snacks/Altro: عسل البرسيم, عسل نحل عسل نحل, شاي بالحليب. Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marian_safwat
|