Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 42,07g | Prot: 156,45g | Carb: 158,51g.
Colazione: Whole Ultra-Filtered Milk, Blueberries , Stop & Shop Greek Plain Nonfat Yogurt, Watermelon . Pranzo: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Flatout Light Original Flatbread, Hillshire Farm Premium Carved Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Altro: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Dunkin' Donuts Green Tea, Bsn Protein Crisp Chocolate Crunch, Built Protein Puffs, Mogu Mogu Apple Drink. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tjcruz
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