Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1710 kcal
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Gras: 63,14g | Prot: 130,85g | Carb: 164,61g.
Colazione: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, RxBar Mixed Berry. Pranzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: Freshly Protein-Packed Chicken Parm. Snacks/Altro: Reese's Big Cup with Pretzels, Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di arlo03
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