Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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787 kcal
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Gras: 40,24g | Prot: 75,84g | Carb: 28,35g.
Pranzo: Morangos, Hemmer Maionese, Frango Desfiado, Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Abacate, Cenouras, Alface Americana. Cena: Molho de Soja (Shoyu), Camarão no Forno ou Grelhado, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Koni Store Sunomono. Snacks/Altro: Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Qualitá Nozes sem Casca, Clara de Ovo Cozida, Coco Seco, Brigadeiro Low Carb. Di più...
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1911 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Carol Gomes Vaz
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