Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1063 kcal
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Gras: 40,61g | Prot: 59,44g | Carb: 120,18g.
Colazione: Peanut Butter, Bananas, Cheerios. Pranzo: Chicken Breast, Great Value Frozen Cut Green Beans, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Olive Garden Light Italian Dressing. Cena: Apples, Spinach, Onions, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Egg, Butter. Snacks/Altro: Skippy Creamy Peanut Butter, overnight oatmeal with cocoa. Di più...
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2433 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 47 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 21 minuti, Riposare - 13 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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