Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1857 kcal
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Gras: 57,58g | Prot: 81,46g | Carb: 295,94g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Fiber One 70 Calories Brownie, Think High Protein Bar Chunky Peanut Butter, Watermelon. Cena: Watermelon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Walnuts, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Di più...
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2171 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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