Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3863 kcal
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Gras: 85,48g | Prot: 160,83g | Carb: 630,19g.
Colazione: Oats, Nutramerican Pharma Nutra Vegan Protein, Honey. Pranzo: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Cena: Olive Oil, Peanuts , Raisins (Seedless), Doria Pasta Integral. Snacks/Altro: Baguette, Blueberries, Almonds, Brazil Nuts, Oats. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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