Diario di Rolomas, 27 set 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
88,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 5,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2211 kcal Gras: 79,45g | Prot: 155,81g | Carb: 217,18g.   Colazione: Herdez Salsa Ranchera, Lala Lala 100 Superfood con Cacao, Almendra y Plátano, Los Volcanes Queso Oaxaca, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Tortillas de Maíz, PAM Pam, FUD Jamón de Pavo Virginia. Pranzo: Bimbo Pan Cero Cero, Dolores Atún con 20% de Salsa de 3 Chiles. Cena: la Antigua Frijoles Refritos Enchilados Estilo Tamal, HEB Queso Chihuahua Menonita, Herdez Salsa Ranchera, Tortillas de Maíz. Snacks/Altro: Nature's Heart Super Trail Mix, Yoplait Griego sin Azúcar Fresa, Nescafé Café de Olla . Di più...
1875 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 1,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Rolomas


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